Ernährungsberatung
Sie wollen nachhaltig und langfristig Ihr Gewicht reduzieren und so Ihre persönliche Lebensqualität steigern sowie Ihre Beweglichkeit erhöhen?
Wir bieten Ihnen eine individuelle und persönliche Begleitung für diesen Veränderungsprozess!
Unsere Programme basieren auf drei Säulen:
- Ernährungsberatung, Ernährungsanalyse und Verbesserung des Ernährungsverhaltens
- Bewegung, Erstellung von Bewegungsplänen, bei Bedarf Personal Training, Integration von Bewegung in den Alltag
- Mentaltraining und Entspannungstechniken
