Leistungen: Trainings, Beratungen, Ausbildungen, Tanz

  • Gruppenkurse
  • Personal Training
    Persönliche Begleitung, Ansporn und Motivation sind Ihnen wichtig? Ganz individuell trainieren mit persönlicher Betreuung – Einzelstunden oder Zehnerblock, ganz nach Ihren Wünschen.
  • Lauftraining
    Laufen und/oder Nordic Walking als ideales Ausdauertraining – Einzelstunden zum Erlernen der richtigen Techniken, Stretching zur Vermeidung des Muskelkaters, genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
  • Ernährungsberatung
    So erreichen Sie eine nachhaltige, langfristige Gewichtsreduktion: Ernährungsverhalten verbessern, Einbau von Bewegung im Alltag, Mentaltraining/Entspannungstechniken – damit steigern Sie Ihre Lebensqualität.
  • Fit im Job
  • Ausbildungen
  • Tanzen
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